【アロマテラピーとは】

芳香癒法(アロマ＝芳香 テラピー＝療法)です。

大地に根を張り、どんな場所でも力強く生きる植物。

そんな生命力のある植物の力が、ギュッとつまった精油(エッセンシャルオイル)を使います。

精油は植物から抽出した芳香物質で、香りによる

リラックスやリフレッシュはもちろん、心身の

緊張を解き自然治癒力を引き出し高めてくれます。

自然の物で自然な形で心身を癒し、自律神経に

働きかけることで、不調改善や健康維持、

心と体を同時にケアできるのが魅力です。

★眠れない時のオススメ精油★ラベンダーとオレンジ

就寝前にアロマスプレーを枕や部屋にスプレーしたり♪ティッシュに香りをつけるのも手軽です。枕元に置いてアロマの心地良い香りで眠りましょう(^^)

オレンジの方が心地よい人は頑張り屋さんだとか！

あなたはどちらが心地よいですか？

【アロマテラピーをもっと楽しむ、精油で様々なブレンドの香りと効能を堪能♡】