今月のオススメ精油【ペパーミント】

ペパーミントを使ったアロマトリートメントで疲労感を解消して活力を取り戻しましょう♪

清涼感のある爽やかなメントールの香りは高ぶった感情や疲労した心を沈め、冷静さや平常心をもたらしてくれます。

無気力感や活力を与えたい時に心を強壮して頭をクリアにし、またアイデアや直感、ひらめきを生むことを助けてくれます。

鼻づまりや吐き気などに作用し、車酔いや夏は制汗、日焼けの炎症対策にもオススメです。

ヨーロッパでは古代ギリシャ、ローマの時代から親しまれ、ハーブティーとしても人気の高いペパーミントです。

夏休みのお出かけに、お子様の車酔い予防や運転中の眠気、日焼けのケアにペパーミントの香りを活用してみてください(^^)/

近場で癒す、ココロとカラダ♪

京都・京田辺市 リラクゼーションアロマサロン「ｎ」

一日のうちで寒暖差があり冷たい風も吹くこの時期は、体調を崩しやすい上に、年度末の疲れを引きずったまま新年度の生活に対応するのに精一杯になりがちで、心身の疲れを溜めやすくなります。

自分だけでなく、進学や進級でお子さんたち自身の環境や人間関係による心の変化や成長もあり、相談されることや考えさせられることなども多くなるのではないでしょうか？

今月のオススメ精油【ベルガモット】をお部屋で香らせるだけでも、知らず知らずのうちに蓄積されていく疲れを癒していってくれます。

何かをして疲れを解消する時間が持てない場合はそんな方法でアロマテラピーの活用ができますよ♪

そして、精神的な疲れは背中に出やすいです。。

背中が痛くてどうにかしたいという時は、じっくりじんわりとお背中をほぐさせていただきます(*^-^*)

今月もよろしくお願いいたします！

リラクゼーションアロマサロン「ｎ」

冷え込んできましたね、体調管理できていますか？

当サロンで人気のあったかメニューが再登場しました！

どちらも足湯や温感ジェルでのマッサージオプション付き！

(価格はどちらもラインお友だちご登録の限定価格です。)

【温脚】は足裏を刺激する足つぼと、冷えて硬くなりがちなふくらはぎを温感ジェルでしっかりほぐす40分！

アロマやボディケア、フェイシャルなどとの組み合わせでお疲れに合わせた施術が可能です！

【温活アロマトリートメント】は冷え体質改善のジンジャーとジュニパーベリーのブレンドで、おなかにも温感ジェルの使用が可能で、おなかもじんわりポカポカ♪

冷え対策と免疫力UPで体の中から体質改善を目指します！

年末年始に向けてバタバタしだすこの時期は、溜まっていく疲れや下がりがちな免疫に目を向けにくくなりやすいです((+_+))

一旦お疲れ取りませんか？　新しい年を健康で迎えられますように(^^♪

こんにちは！
空気が乾燥してきましたね。

加湿器をつけるほどでもないし・・と、空気が乾燥している中寝ていると、朝起きて喉がちょっと痛いな、、と感じるときありませんか？

夜、寝る前に温かい『マヌカハニージンジャー』を飲んで、喉のケアをしながら体も温まってほっこり眠りにつくのもオススメです♪

痛みを強く感じてしまう前に、ハーブティーで予防とケアをしましょう！

落ち着かない感染で、手指消毒による手荒れに悩む方も増えてきています。

当店も皆様の感染対策ご協力のおかげで営業が出来ています。

その感謝の気持を込めて、皆様の手肌にお役に立てればとアロマハンドクリームをご用意しています。

サービスですのでお帰りの際に是非使って下さい♡

香りも楽しめる今回のブレンドは「ゼラニウムとラベンダー」です。

【ゼラニウム】ローズ精油と同じ芳香成分が多く、高価なローズの代用品としても使われ、自律神経やホルモン分泌を回復させて、精神的なストレスから現れる不調や女性特有の症状を和らげてくれます。

心身の緊張による情緒不安定を癒してストレスを和らげる働きもあり、心身を整えてくれます。また、皮脂分泌調整作用があり、アンチエイジングなどスキンケアに欠かせない精油です。

【ラベンダー】リラックスや安眠効果が有名ですが、「万能精油」と呼ばれるほど用途が幅広くよく使われます。フランスの化学者が研究中にヤケドを負い、とっさに側にあったラベンダーの精油に手を浸したら治りが早かった事がきっかけで精油の研究が始まり、「アロマテラピー」という言葉が出来ました。それほどのラベンダーのチカラを手肌に！

京田辺地域みっちゃく生活情報誌、ぐってぃ８月号をご覧頂きまして、ありがとうございます(^-^)　ご覧の方限定で２つのコースを特別にご用意いたしました！！

ここでサロンを始めて色んな方との出会いがあり、教わり、助けられて、楽しくお喋りもして、まわりの皆さんのおかげでお仕事ができ、この限定コースも実現できました！　この期間だけですので、是非ご利用ください！

特にアロマフェイシャルは、40分のコースは本来ご用意していません。しかもコラーゲンパック付きなので大変お得でオススメです！！　皆さんとの、さらなる新しい出会いを楽しみにしています(*^O^*)♪♪

アロマボディ全身80分通常￥8000が￥5000（税込）に！

アロマフェイシャル（お顔のみ）40分￥3500でコラーゲンパック付き♪　さらに、リピーター様にも大人気の、頭のもみほぐし10分無料のお得なクーポン付！　クーポンは必ずご持参下さい(^-^)　「ぐってぃを見ました！」とお電話かメールで何でもお尋ねください(^-^)　日曜日のご予約ご希望の方も遠慮なくご相談ください(*^-^*)

いつもお世話になっている同級生が、捻挫をしたことがありました。

スポーツをしていたわけでもなく・・パソコンの前でウトウトしてしまい、起きて立ち上がろうとしたら、グキッ！といってしまったそうです(+_+)

仕方なく事務椅子でタタキの上を移動しながら仕事・・ゴロゴロうるさいー(>_<)と言われ(笑)

足の筋肉鍛えないと(^^;)それ病院でも言われたー(´д｀)。と言ってました。 仕事ぶりを見ていると、とても大変な仕事・・鍛えるよりも先に、足の疲労をとることが先かなと・・疲労が溜まって筋肉も固くなり、可動域が狭くなって足首や足の動きが鈍くなっているのかも。。

太ももやふくらはぎ、スネや足の甲などの足の筋肉のはしっこは、膝や細い足首に集まっています。いつも長時間立ち仕事の方、足を組むクセのある方など、下肢のアロマトリートメントで大きな筋肉の疲労をローズマリーなどで和らげて、縮んだ筋肉を緩ませると動きも良くなり、足や腰が楽に(*^-^*)

昨日の定休日は入浴無料券が届いてたので、久々に上方温泉一休京都本館に行ってきました(^^)お風呂の後にはボディケア♪♪

やっぱり人にしてもらうのが一番気持ちいい！活力十分に今日も仕事ができました！担当の方ありがとうございます！

お風呂に浸かった方がいい、シャワーだけでは疲れがとれない理由・・

 『お風呂に浸かる』ということには、こんな効果が(*^O^*)/

　　　・温熱効果　・浮力効果　・水圧効果

温熱効果で身体が芯から温まり、浮力効果によって筋肉の緊張が解かれ、精神的にもリラックスできてストレス解消に。さらに、水圧効果によって身体にかかった水圧がポンプの役割をすることで、全身の血液循環をよくして肩や腰の辛さ、冷えやむくみが緩和されます。バスソルトに精油を加えることでさらに癒やしと疲れの緩和がプラスされます！就寝前ならラベンダー、ラベンダーが苦手ならオレンジの精油を使うとリラックスできます♪　忙しくて時間がなかったりめんどくさかったり、シャワーだけで済ましてしまうこと・・ありますよね(^^;)

毎日じゃなくても湯船に浸かる日を作って、ご自分の身体をいたわってあげてください(^^)