【５月のオススメ精油のご紹介】
疲れを解消して五月病予防を！

４月から５月にかけて生活環境が大きく変化しやすい時期は、気づかぬうちにストレスが溜まり五月病を引き起こします。
また疲労の蓄積も大きな原因の一つと考えられています。

下記のような心身の状態を感じるときはリラックスして心身を心地よ～くしてあげましょう♪

心：無気力感、不安感、憂鬱感が続く、気が重くやる気が出ない

身体：頭痛めまい肩こりがひどい、食欲不振、睡眠への影響がある

先ずは「ラベンダー」で心地よい眠りから！
リラックスして心身や生活リズムを整えて予防しましょう！